La protección de nuestra vista es muy importante, por eso debemos protegerla cuando realicemos alguna actividad que conlleve algún peligro o sobreesfuerzo importante. El deporte es importante para mantenernos saludables, pero siempre hay que realizarlo dentro de unos límites y con las medidas adecuadas para evitar que esto se vuelva perjudicial. Los expertos de nuestra clínica oftalmológica en Sevilla nos cuentan algunos consejos debemos tener en cuenta antes de practicar alguna disciplina deportiva.
- Usar gafas de sol si es necesario: Si practicamos deporte a la luz del día, debemos proteger nuestros ojos, sobre todo si es una exposición prolongada. Además, debemos adecuar las lentes en función de la radiación que podemos sufrir.
- Cuidado con los golpes: Dependiendo del deporte que escojamos, el riesgo de sufrir un impacto en nuestros ojos es un peligro real. Por eso, debemos considerar adquirir unas gafas protectoras si podemos recibir golpes en los ojos o si el uso de nuestras gafas es imprescindible.
- Protegernos del sudor: Si vamos a estar sometidos a una sudoración considerable, debemos protegernos con una gorra o una banda. Además, hay que tener cuidado de no restregarnos los ojos con suciedad.
- ¿Gafas o lentillas?: La mejor solución, nada. Ven a nuestra clínica oftalmológica y entérate cómo conseguirlo.
