Durante los últimos años, se ha venido comentando el efecto perjudicial de algunas prácticas más recientes como el uso abusivo de los aparatos electrónicos. Este es precisamente el tema que tratamos hoy en este artículo del blog de nuestra clínica oftalmológica, ya que, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Complutense, los niños reciben tres veces más luz de onda corta que los adultos cuando miran el mismo dispositivo, ya que sitúan sus ojos a menores distancias.

Esto vuelve a poner el foco en los que parece que son principales perjudicados, los niños. Este estudio demuestra que existe una predisposición por parte de los más pequeños a verse afectados por este tipo de luz, por lo que debemos organizarle algo más de protección en torno a este hecho. Además, hay que tener en cuenta que los más pequeños también están muy expuestos ante estas tecnologías, debido al gran número de aparatos digitales que nos rodean tanto en casa como fuera de ella. Por eso, debemos seguir una serie de pautas para protegerlos y cuidarlos de posibles daños sobre su visión:

  • Cuidar la luz cuando estemos viendo la tele o frente al ordenador: A veces, tenemos la mala costumbre de estar en casa con muy poca luz, quizás para evitar reflejos, pero debemos tener cierta luz de fondo para que nuestros ojos no hagan un sobreesfuerzo a la hora de observar la pantalla de dichos aparatos.
  • Poner un máximo de horas diarias frente a las pantallas: Si calculamos el tiempo que pasamos cada día frente a una pantalla, ya sea la televisión, el ordenador o el smartphone, seguramente nos sorprenderíamos. Este desgaste se va acumulando y podemos ponerle freno con una rutina a cumplir
  • Acudir regularmente a tu clínica oftalmológica de confianza: Acudir a consulta con un especialista nos garantiza que podamos estar seguros de no empezar a sufrir cualquier problema visual.

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