Os presentamos una serie de consejos para proteger la visión de los más pequeños antes de acudir a una clínica oftalmológica. Esperamos que os resulten útiles:
- Lo principal es ser observador. Somos conscientes de que muchos padres viven estresados, pero lo principal es estar atento a los pequeños signos que puedan mostrar nuestros hijos. Toda afección visual que se detecta a tiempo resulta en gran medida reversible.
- Hay que ser concisos y precisos a la hora de hablar a los niños. Decirles claramente que no es bueno que se froten los ojos con las manos sucias porque pueden contraer enfermedades perjudiciales. Aunque pueda parecer innecesario, no lo es. A veces hay que ser claro con los niños y más cuando está en riesgo su salud. No es “meterles miedos”, es enseñarles a ser precavidos y a cuidar de sus propios cuerpos.
- Deben habituarse a llevar gafas de sol correctamente homologadas mientras practiquen deportes o realicen actividades al aire libre. El sol, es uno de los mayores causantes de problemas severos en la visión y contribuye a la aparición de la degeneración macular. El 80% de los daños en nuestra visión se da en la edad comprendida antes de los 18 años. Se deben buscar unas lentes que protejan el 100% de los rayos ultravioleta UVB y UVA.
- En el caso de que nuestros pequeños necesitasen utilizar gafas, es aconsejable utilizar las lentes fotosensibles que se adaptan a las diferentes condiciones de luz, además de que las correctamente homologadas protegen a su vez contra los nocivos rayos solares.
- Hay que tener en cuenta que la iluminación sea la correcta cuando se encuentren haciendo las tareas del cole. Un lugar con iluminación natural siempre es preferible, pero lo más importante es que no fuercen la vista.
- Es importante poner límites a las largas horas que pasan frente a dispositivos electrónicos. Tanto la televisión como el ordenador pueden resentir su visión si se exceden en las horas de uso diario
